Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 67,17g | Kolh.: 171,90g.
Frukost: Alter Eco Coconut Clusters, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Middag: Оливковое Масло, Белая Мука, Яйцо, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|