Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
694 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 56,78g | Kolh.: 67,55g.
Frukost: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Lunch: Окей Перец Печеный, Картошка Печеная, Лента Сливки 10%, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Lotte Чокопай Банановый, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|