Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1469 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 42,84g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сахар, Куриное Филе, Сливочное Масло. Lunch: Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный Превосходный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Картофель Отварной. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Сахар, Сахар, Колбаса Докторская, Здоровье Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|