Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 53,31g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Astro Original Plain Yogurt, Granola, No Name Blueberries. Lunch: Grace 100% Pure Coconut Water, Plums . Middag: Honey , Potato Chips, Corn, Barley, Vegetable Stew (without Meat), Smoked or Cured Pork Chop. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chefmichelle 's vikthistorik
|