Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
124 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 118,08g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mellanmål: Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения . Lunch: Капучино. Efter lunch: Дим Кофе Капучино, Дим Кофе Сэндвич с Курицей. Middag: Agama Королевская Креветка XXL. Snacks/Annat: Corny Big Coconut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|