Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1913 kcal
|
Fett: 166,83g | Prot: 66,43g | Kolh.: 34,78g.
Frukost: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Now Sports MCT Oil. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Middag: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо, Петелинка Колбаски для Гриля. Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|