Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1945 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 134,95g | Kolh.: 147,59g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Асто Кета Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Лента Баклажан , Голден Яблоко , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Middag: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Power Pro Cube Zero , Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|