Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1876 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 99,16g | Kolh.: 195,70g.
Frukost: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Запеканка из кукур муки. Lunch: Николаевский Хлеб , Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Запеканка из кукур муки. Snacks/Annat: Кампина Сливки 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Яблоко Садовое, Семушка Ореховая Смесь, Сыр. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|