Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 58,49g | Kolh.: 96,99g.
Frukost: Гост Пломбир, Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Шарлотка с яблоками. Lunch: Помидоры, Чай, Золотая семечка Растительное Масло, Судак Жареный. Middag: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|