Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
2206 kcal
|
Fett: 113,75g | Prot: 105,46g | Kolh.: 178,52g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каждый День Орехи, Сырники 😍. Lunch: Магнит Персик, Molli Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Middag: Плов Файрузов, Волков Котлеты из Щуки. Snacks/Annat: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Каждый День Орехи, Galbani Сыр Буррата. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|