Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 62,85g | Kolh.: 196,57g.
Frukost: Oatsy Tropical Fruit Muesli, Sunpride Banana. Lunch: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sayur Bening Bayam. Snacks/Annat: Blewah Melon, Apel Fuji. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mallajasmine1 's vikthistorik
|