Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 112,18g | Kolh.: 115,12g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Помидор Гриль. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Мистраль Булгур Отварной, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Курица с Овощами, Кофе с Молоком без Сахара, Курица с Овощами. Snacks/Annat: Чудо Творожок Воздушный Черника, Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusya**** 's vikthistorik
|