Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1719 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 152,90g | Kolh.: 100,52g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Куриное Филе. Middag: Кремлевское Спред , Слобода Майонез Провансаль 67%, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Яйцо. Snacks/Annat: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|