Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 65,99g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Чай, Финики , Чудо Печь Хлеб Бородинский, Степанов Пельмени. Lunch: Красные Помидоры, Помидоры, Толстолобик Жареный, Толстолобик Жареный, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|