|
28.9
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 54,05g | Kolh.: 145,95g.
Frukost: ローソン 鶏ささみと生姜のもち麦スープ. Lunch: ローソン 鶏ささみと生姜のもち麦スープ. Middag: 無印良品 キーマカレー, テーブルマーク 白飯. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|