Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
828 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 98,49g | Kolh.: 62,15g.
Frukost: Bananas, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado, A Granel Farelo de Aveia, Jasmine Fibra de Trigo. Lunch: Peito de Frango. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dadafitness 's vikthistorik
|