Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2145 kcal
|
Fett: 7,32g | Prot: 181,28g | Kolh.: 336,15g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Middag: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Snacks/Annat: Mabel Biscoito Agua e Sal, Royal Gelatina Sabor Morango . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucas_Pirani 's vikthistorik
|