Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
783 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 63,74g | Kolh.: 40,89g.
Frukost: El Sol Homemade Salsa, Coffee, Egg. Lunch: Frigo Crumbled Feta Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Organic Spring Mix. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Hamburger Buns, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|