|
Weight on its way back down. Feeling pretty good.
Be Happy!
|
75,8 kg
Tappat hittills: 63,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 188,33g | Kolh.: 59,16g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mushrooms, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Spinach, Arugula (Rocket), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Kroger Pepper Jack Cheese, Ranch Salad Dressing, Green Peppers. Middag: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Atlantic and Pacific Halibut, Broccoli. Snacks/Annat: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|