Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 60,34g | Kolh.: 80,93g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Frango Desfiado, President Queijo Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcolonhese 's vikthistorik
|