Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 55,78g | Kolh.: 181,77g.
Frukost: Коломенское Хлеб Дарницкий, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Мясновъ Пельмени по-Царски. Middag: Папа Джонс Пицца Пеперони. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|