Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 63,92g | Kolh.: 192,22g.
Frukost: Andros Marmelade Allégée Oranges, Weight Watchers Pain de Mie Complet . Lunch: Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte, Carrefour Bio Saumon Fumé. Middag: Mangues, Cracotte Cracotte au Froment, Pain au Lait, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Ferme d'Anchin Soupe Carotte Coriandre, Feuille de Brick, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Yaourt Nature 0%. Snacks/Annat: Cracotte Cracotte au Froment, Lindt Lapin Or Chocolat au Lait . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|