Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
677 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 45,51g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Помидоры, Dziugas Сыр Твердый, Паста с креветками и брокколи. Lunch: Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|