Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 65,84g | Kolh.: 230,91g.
Frukost: Lider Dobladitas, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Gauda (16,6g). Lunch: San Jose Atún Lomitos en Agua, Zumo de Limón, Repollo. Middag: Lider Dobladitas. Snacks/Annat: Naranjas, Merello Huevitos de Almendra, Kiwi. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|