Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 138,49g | Prot: 80,69g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: Agua. Lunch: Huevo, PF Pollo a la Plancha, Sal, Traverso Aceite Vegetal, Acelga. Middag: Huevo, Acelga, Agua, Sal, PF Pollo a la Plancha, Traverso Aceite Vegetal. Snacks/Annat: Tottus Maní Bajo en Sodio. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caro.steph 's vikthistorik
|