Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
197,4 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 197,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2558 kcal
|
Fett: 118,01g | Prot: 241,00g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: Real Good Foods Turkey Sausage, Egg, & Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Life Cuisine Cauliflower Crust Pepperoni Pizza, Real Good Foods Cheese Enchiladas. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|