Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1814 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 65,77g | Kolh.: 231,96g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Жареное Яйцо, Лента Хлебцы Ржаные. Lunch: Компот из Сухофруктов, Филе куриное запеченое, Лента Рулетики Праздничные. Middag: Лента Слойка с Сыром, Арбуз. Snacks/Annat: Морозко Green Овощные Котлеты, Дикси Виноград Кишмиш. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|