Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1457 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 102,34g | Kolh.: 150,14g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Меридиан Паштет Лососевый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мистраль Кускус Приготовленный, Вкусвилл Котлеты Из Мяса Индейки С Грибами. Middag: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Snacks/Annat: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, ВкусВилл Матча, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Лукас Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|