Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2193 kcal
|
Fett: 112,07g | Prot: 95,88g | Kolh.: 212,70g.
Frukost: Krispy Kreme Pumpkin Spice Cake Doughnut, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Lunch: Green Peas (Frozen) , Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Beef Sloppy Joe (No Bun). Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega Essentials Shake - Mocha. Snacks/Annat: Krispy Kreme Glazed Yeast Doughnut. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|