Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 61,95g | Kolh.: 110,58g.
Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Петрушка, Вязанка Колбаса Докторская, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Макароны по Флотски, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|