Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
458 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 26,10g | Kolh.: 51,15g.
Frukost: Виноград. Lunch: Гречка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Middag: Сгущенное Молоко, Творог. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|