Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 70,88g | Kolh.: 87,90g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3. Lunch: Whole Milk, Kellogg's Honey Smacks. Middag: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Cheese Pizza. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
you've got this. on days that I drink 3 liters of water, I gain .85 oz.
21 sep 21 av medlem: Kaffs
|
Thank you for the support
22 sep 21 av medlem: SandyMcMullen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|