Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 67,89g | Kolh.: 159,74g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хорошее Дело Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соус Сладкий Чили, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Солянка с куриными желудками, Вологодское Яйцо, Лента Огурцы Малосольные. Middag: Салат, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Calve Соус Сырный, Гречка с грибами, Шарлотка. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Усть-Илимск Хлеб Наш Пряник с Мятой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|