Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 56,49g | Kolh.: 59,14g.
Frukost: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar) . Lunch: Garofalo Buffalo Mozzarella. Middag: Baked or Grilled Salmon. Snacks/Annat: Pistachio Nuts , Oreo Oreo White Chocolate . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|