Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 72,29g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: Сильпо Банан, Ферма Молоко 2,5%, Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Гречка, Печень в сметане. Middag: Фасоль стр, мясо, Каб,смет. Snacks/Annat: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angyisayeva 's vikthistorik
|