Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 52,37g | Kolh.: 207,43g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Middag: Продукты из Старожилово Ацидофильный Напиток, Эклер, Ежики. Snacks/Annat: Банан, Свиточ Вафли Артек, Шармэль Зефир Яблочный, Сливы, Нектарины, Сливы. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|