Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 52,10g | Kolh.: 147,20g.
Frukost: Растительное Масло, Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Тефтели Куриные. Middag: Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Пекарня Марии Баранки Сдобные , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Annat: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Летний День Молоко 3,2%, Orion Choco Pie. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|