Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1992 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 124,51g | Kolh.: 223,92g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Bionova Мюсли Шоколадные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Fazer Чиабатта . Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Bionova Мюсли Шоколадные, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад, Куриное Филе, Виктория Хлеб Хуторский, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|