Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 33,25g | Kolh.: 202,27g.
Frukost: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|