Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 80,87g | Kolh.: 63,07g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Lunch: Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Лук, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Middag: Огурцы Кислого Рассола, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Arla Сыр Natura Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Aroy-D Кокосовое Масло, Вкусвилл Тортилья. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|