Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
924 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 76,36g | Kolh.: 59,17g.
Frukost: Киви, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Шпинат, Белковый Омлет. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный). Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Пятерочка Лимон, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару. Snacks/Annat: Лимонный Сок, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Шпинат. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
елена тря ля ля 's vikthistorik
|