Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 100,25g | Prot: 76,98g | Kolh.: 18,55g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Авокадо, Яйцо, Глобино Грудинка Банкетна, Сыр Гауда. Lunch: Печень Свиная, Своя Лінія Свинина в Собственном Соку, Сыр Гауда, Сыр Фета. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|