Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 74,63g | Kolh.: 174,49g.
Frukost: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Сушеное Манго, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Круглый Год Цукаты Ананаса. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|