Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 63,13g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Snickers Арахисовый Бунт, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Пигоди. Middag: Картошка Печеная, Snickers Арахисовый Бунт, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|