Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
105,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2021 kcal
|
Fett: 88,46g | Prot: 161,33g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: Banane, Oeuf sur le Plat. Lunch: Maïs Jaune Doux, Tomates, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Petit Navire Thon au Naturel, Sardines à l'Huile (en Conserve), Auchan Salade Iceberg. Middag: Jafaden Jus Multifruits, Épinard, Échine de Porc. Snacks/Annat: Pomme, Banane. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|