Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 98,20g | Kolh.: 92,65g.
Frukost: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Вкусвилл Йогурт Греческий Манго-Ананас-Апельсин 3%, Вкусвилл Творог 5%. Middag: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Избенка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|