Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 110,20g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Суп из Свинины, Бондари Сыр Легкий 30%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Кабачок. Middag: Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|