Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2345 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 100,90g | Kolh.: 307,03g.
Frukost: 植物油, 玉米, 光泉 北海道原味起司片, 煎雞蛋, 全麥（100％）麵包. Lunch: 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 萬泰 干貝醬, 瓠瓜, 耆盛 台南關廟麵. Middag: 鴨肉, 雞蛋（整個）, 腸粉. Snacks/Annat: 香蕉, HANA 蒸黑豆 (35g), 諾貝爾 紫玉露狀元餅, 郭元益 烏沙蛋黃酥, 葡萄, zespri 綠奇異果, 百香果. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
givemegoodluck 's vikthistorik
|