Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1997 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 104,22g | Kolh.: 203,57g.
Frukost: Real Тунец, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окей Манго, Valio Эдам 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная, Лента Авокадо, Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Семга на Пару, Свекла Вареная. Middag: Мёд, Good Food Орех Макадамия, Ашан Киви, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Творог Quark 0.5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|