Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 101,17g | Kolh.: 110,64g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Масло Виноградной Косточки, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Картофель. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Sladial Печенье Злаковое с Карамелью в Глазури, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киви, Лето Близко Творог 5%. Middag: Еко Опята Маринованные, Fish House Кальмары, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Asia Fest Чипсы Нори. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|